Se senti dolore alla schiena quando esegui squat oppure vuoi isolare meglio quadricipiti e glutei senza sovraccaricare la colonna vertebrale, la cintura belt squat può essere la soluzione che cercavi. È un attrezzo che cambia la distribuzione del carico, porta la resistenza sulla cintura lombare e ti permette di spingere forte con le gambe senza …
T-bar row – Come scegliere e prezzi
Hai presente quell’esercizio che sembra fatto apposta per dare spessore alla schiena senza mettere in croce la zona lombare? Il T‑bar row è proprio quello: un rematore che può essere eseguito come esercizio libero con barra e landmine oppure su una macchina dedicata, progettata per concentrare lo sforzo sui dorsali e sui muscoli che danno …
Slosh pipe – Come scegliere e prezzi
Hai mai provato a sollevare qualcosa che si muove sotto le tue mani? Lo slosh pipe porta proprio questo: instabilità, controllo e un allenamento del core che parla chiaro. È un attrezzo semplicissimo nella forma, ma sorprendentemente efficace nella funzione. In poche parole, è un tubo riempito d’acqua che trasforma esercizi banali in sfide di …
Sandbag modulare – Come scegliere e prezzi
Se stai cercando un attrezzo che unisca semplicità, versatilità e durevolezza per i tuoi allenamenti, la sandbag modulare potrebbe essere la risposta. È uno di quegli strumenti che, a prima vista, sembra banale: una sacca e della sabbia. Ma dietro quell’apparenza si nasconde una soluzione estremamente adattabile, ideale per chi allena forza, resistenza e stabilità …
Bulgarian bag – Come scegliere e prezzi
Se hai mai visto in palestra una mezzaluna colorata manovrata con movimenti esplosivi e hai pensato che roba è quella, probabilmente hai incontrato la Bulgarian Bag. È un attrezzo dal look particolare ma dal potenziale enorme: combina allenamento della forza, resistenza, coordinazione e una dose massiccia di lavoro sulla presa. In poche parole, se cerchi …